Iekšējā miera un labsajūtas tehnika

Vienīgā meditācija, kas ir:

  1. Absolūti bez pūlēm
    Jebkurš to var darīt

  2. Iekļauj 1 pret 1 mācības
    Personīgas mācības ar akreditētu TM skolotāju

  3. Pastāvīgi efektīvs
    Simtiem publicēti pētījumi

Saruna ar Keitiju Periju

Risinājums stresam

Kas ir TM?

Transcendentālā meditācija ir vienkāršs, dabisks, bez piepūles paņēmiens, kas tiek praktizēts 20 minūtes divas reizes dienā, ērti sēžot ar aizvērtām acīm.

Tas ļauj prātam un ķermenim piekļūt īpašai atpūtas kvalitātei. TM ir iemācījušies vairāk nekā desmit miljoni dažādu vecumu, kultūru un reliģiju cilvēku. Mācīties var ikviens!

Saruna ar Daisiju Lovu

Kā TM izmainīja manu dzīvi

Kas notiek kad Tu meditē?

TM tehnika ļauj tavam prātam viegli doties uz iekšu, līdz piedzīvo visklusāko un mierīgāko savas apziņas līmeni. Tas pilnībā atšķiras no citām meditācijām, jo tas nav saistīts ar koncentrēšanos, mēģinājumiem iztukšot prātu vai būt tagadnē – tas ir pilnīgi dabiski.

BORISS JURJEVS

TM – Skolotājs, Zinātņu Doktors

 

Inženierzinātņu doktors. Esmu piecu tehnisko grāmatu un deviņdesmit izgudrojumu patentu autors. No 1990. gada jūnijā praktizēju Transcendentālo meditāciju, vēlāk apguvu TM-Siddhi (Lidojošo Jogu) kursu un kopš 1993. gada aprīļa esmu TM skolotājs. Zinātniskie pētījumi par cilvēka smadzeņu darbību liecina, ka tehnisko un radošo profesiju cilvēkiem ir iesaistītas dažādas smadzeņu daļas. Nepieprasītās smadzeņu daļas pārstāj darboties. Savukārt TM atdzīvina (pilnu) visu smadzeņu potenciālu. Tas var izskaidrot, ka ar tehnisku prātu un domāšanu es ieguvu spēju literārai jaunradei. Pensijā es uzrakstīju un izdevu divas daiļliteratūras grāmatas, kā arī scenāriju krājumu.                    Ar cieņu Jūsu Boriss Jurjevs

Kāda ir TM vērtība ikdienas dzīvē?

Stress un trauksme kaitē veselībai, laimei, radošumam un produktivitātei. Simtiem publicētu pētījumu par TM apliecina tās efektivitāti stresa mazināšanā, fokusēšanas un prāta skaidrības uzlabošanā, imunitātes stiprināšanā un daudz ko citu.

“Man Transcendentālā Meditācija ir kļuvusi par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu. Tas ir arī sanitārs rituāls, kā mazgāšanās dušā vai vingrošana. Un tajā pašā laikā visaptveroša iekļūšana savā daudzdimensionālās realitātes apzināšanās skalārajos dziļumos, kur vēl nav izveidoti vārdi, lai aprakstītu visu, ko redzi un jūti.”

IGORS PROŅINS

Producents

"Transcendentālā Meditācija man dod miera salu vētrainuma vidū "
Sērs Pols Makartnijs
Sērs Pols Makartnijs

TIMOFEJS ANDRIJAŠENKO

    Teatro  alla Scala a Milano baleta solists, Rīgas Baleta skolas absolvents

Pirmie talantīgā baletdejotāja starptautiskie panākumi bija 2.vieta „International Dance Competition” „CITA DI SPOLETO” 2009.gadā.

2011.gadā Timofejs ieguva Grand PRIX Spoleto Starptautiskajā baleta konkursā un 2013.gadā – XII Starptautiskā baleta konkursa Maskavā  Zelta godalgu.

Lomas: Romeo („Romeo un Džuljeta”), Princis („Gulbju ezers”), Princis („Apburtā princese”), Grāfs Alberts („Žizele”), kā arī vadošās lomas vairākos mūsdienu baleta iestudējumos.

Kādi ir uz pierādījumiem balstīti ieguvumi?

MAZĀKA SPRIEDZE & DEPRESIJA

ZEMĀKS SIRDS TRIEKAS UN INSULTA RISKS

VAIRĀK ENERĢIJAS

UZLABOTA SMADZEŅU DARBĪBA UN RADOŠUMS

MAZĀKS BEZMIEGS

LIELĀKA IZTURĪBA PRET STRESU

"Dzīve rod savu mērķi un piepildījumu laimes vairošanā."

Mahariši Mahešs Jogi, Transcendentālās Meditācijas dibinātājs
Mahariši Mahešs Jogi, Transcendentālās Meditācijas dibinātājs

Biežāk uzdotie jautājumi

Iedomājieties, kā mēģināt iemācīties dabiskas golfa spēles kustības vai spēlēt vijoli. Jūs zināt, cik vērtīgi ir ja labs skolotājs parāda pareizo tehniku.
TM tehniku ir viegli apgūt, taču tai nepieciešama personalizēta interaktīva vadība. Šī iemesla dēļ to māca tikai sertificēts TM skolotājs, izmantojot individuālas instrukcijas.
Nav cita veida, kā iemācīties autentisko TM tehniku – un nav pierādījumu, ka kaut kas cits nodrošina pilnu priekšrocību klāstu, kas dokumentēts publicētajos TM tehnikas pētījumos.

TM tehnika ļauj jūsu prātam viegli doties uz iekšu, izmantojot klusākus domāšanas līmeņus, līdz jūs piedzīvojat pats klusākais un mierīgākais savas apziņas līmenis – tīra apziņa.

Nav problēmu. Atšķirībā no citiem meditācijas veidiem, TM prakse nav saistīta ar koncentrēšanos, prāta kontroli, kontemplāciju un domu uzraudzību. Tā ir pilnīgi bez piepūles.

TM tehnikas efektivitāte ir vienāda neatkarīgi no tā, vai ticat, ka tā darbosies, vai esat pilnīgi skeptisks. Tas ir tāpēc, ka tas automātiski un bez piepūles ļauj jūsu aktīvajam domājošajam prātam apmesties dziļā iekšējā mierīgā stāvoklī.

Sper pirmo soli

Šobrīd publisku ievadu runu vietā, rīkojam arī tiešsaistes vebinārus.

Piesakies informatīvajai sesijai tiešsaistē